Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się rozległą ilość warzyw
Ażeby efektywnie zrzucić zbyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej i ograniczenia tuczących pożywień, konieczne jest także zapewnienie sobie ulepszenia procesu trawienia. Nikogo nie powinno to zdumiewać, że błonnik jest nam w tym działaniu potrzebny, jednakże dieta skuteczna powinna też opierać się na ziołach, jakie wspomogą nam oczyścić organizm ludzki. Tak zwana dieta ziołowa stosowana jest w długim okresie czasu – zwykle podaje się minimum 3 miesiące. Przed jej zastosowaniem zalecana jest konsultacja ze profesjonalistą. Przy pewnych schorzeniach nie wolno albowiem korzystać z określonych rodzajów diety. Uprzejmie zapraszamy na domenę http://www.nasz-psycholog.pl. Dieta ziołowa ma swoje stałe elementy, które muszą nam akompaniować każdego dnia – rozpoczynamy oraz kończymy dzień wywarem z określonej mieszanki ziół. Jeśli dieta ma posiadać charakter nie tylko oczyszczający, ale oraz odchudzający na okres jej wykorzystywania zaleca się rezygnację z czerwonego mięsa i z używek takich jak nikotyna czy alkohol. Zrezygnować mamy również ze spożywania wędlin. Wielką jej zaletą jest fakt, iż dietę ziołową wolno modyfikować zależnie od specyfiki organizmu – niemniej jednak to czynić wypada pod okiem specjalisty.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. pełna publikacja
3. link
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. więcej danych